Le guide di Headspace: meditazione
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Le guide di Headspace: meditazione

1 stagione · 2021 · Conclusa

★★★★★4.0
DocumentarioAnimazione

Con un approccio amichevole ai benefici della meditazione e l'uso di animazioni, Headspace offre tecniche ed esperienze guidate per avviarsi a questa pratica.

Episodi

Tutte le stagioni
Come iniziare
S01 · E01 Come iniziare1 gennaio 2021
Come imparare a lasciar andare
S01 · E02 Come imparare a lasciar andare1 gennaio 2021
Come innamorarsi della vita
S01 · E03 Come innamorarsi della vita1 gennaio 2021
Come gestire lo stress
S01 · E04 Come gestire lo stress1 gennaio 2021
Come essere gentili
S01 · E05 Come essere gentili1 gennaio 2021
Come gestire il dolore
S01 · E06 Come gestire il dolore1 gennaio 2021
Come gestire la rabbia
S01 · E07 Come gestire la rabbia1 gennaio 2021
Come sfruttare il proprio potenziale illimitato
S01 · E08 Come sfruttare il proprio potenziale illimitato1 gennaio 2021

Cast

Andy Puddicombe
Andy PuddicombeSelf (voice)
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