Headspace Guide to Meditation

1 موسم · 2021 · منتهي

4.0
وثائقيرسوم متحركة

على مدار ثماني حلقات رسوم متحركة ، يأخذنا آندي بديكوم- الراهب البوذي السابق والمؤسس المشارك لتطبيق التأمل Headspace المحبوب عالميًا - المشاهدين من خلال الفوائد والعلم الكامن وراء التأمل.

الحلقات

كل المواسم
كيف تبدأ
S01 · E01 كيف تبدأ1 يناير 2021
كيف تتخلّص من المشاعر السلبية
S01 · E02 كيف تتخلّص من المشاعر السلبية1 يناير 2021
كيف تقع في حبّ الحياة
S01 · E03 كيف تقع في حبّ الحياة1 يناير 2021
كيف تتعامل مع التوتر
S01 · E04 كيف تتعامل مع التوتر1 يناير 2021
كيف تكون لطيفًا
S01 · E05 كيف تكون لطيفًا1 يناير 2021
كيف تتعامل مع الألم
S01 · E06 كيف تتعامل مع الألم1 يناير 2021
كيف تتعامل مع الغضب
S01 · E07 كيف تتعامل مع الغضب1 يناير 2021
كيف تحقّق إمكانياتك غير المحدودة
S01 · E08 كيف تحقّق إمكانياتك غير المحدودة1 يناير 2021

طاقم العمل