Le guide Headspace du sommeil
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Le guide Headspace du sommeil

1 saison · 2021 · Terminée

★★★★★3.6
DocumentaireAnimation

Apprenez à mieux dormir avec Headspace. Chaque épisode déconstruit les fausses vérités, propose des astuces sympathiques et s'achève sur un exercice de relaxation guidé.

Épisodes

Toutes les saisons
Comment mieux dormir
S01 · E01 Comment mieux dormir28 avril 2021
Éteindre son téléphone
S01 · E02 Éteindre son téléphone28 avril 2021
Le monde étrange des rêves
S01 · E03 Le monde étrange des rêves28 avril 2021
Se libérer du stress
S01 · E04 Se libérer du stress28 avril 2021
Tout sur les somnifères
S01 · E05 Tout sur les somnifères28 avril 2021
De l'insomnie au sommeil
S01 · E06 De l'insomnie au sommeil28 avril 2021
Un rythme de sommeil idéal
S01 · E07 Un rythme de sommeil idéal28 avril 2021

Distribution

Evelyn Lewis Prieto
Evelyn Lewis Prieto
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