Guía Headspace para dormir bien
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Guía Headspace para dormir bien

1 temporada · 2021 · Finalizada

★★★★★3.6
DocumentalAnimación

Dormir mejor es posible. En cada episodio de Headspace se derriban mitos, se comparten consejos útiles y se incluye un ejercicio guiado de relajación al final.

Episodios

Todas las temporadas
Mejorar la calidad del sueño
S01 · E01 Mejorar la calidad del sueño28 de abril de 2021
Apagar el teléfono por la noche
S01 · E02 Apagar el teléfono por la noche28 de abril de 2021
El extraño mundo de los sueños
S01 · E03 El extraño mundo de los sueños28 de abril de 2021
Dejar a un lado el estrés
S01 · E04 Dejar a un lado el estrés28 de abril de 2021
Los somníferos
S01 · E05 Los somníferos28 de abril de 2021
Adiós al insomnio
S01 · E06 Adiós al insomnio28 de abril de 2021
Tu patrón de sueño ideal
S01 · E07 Tu patrón de sueño ideal28 de abril de 2021

Reparto

Evelyn Lewis Prieto
Evelyn Lewis Prieto
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