Guía Headspace para la meditación
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Guía Headspace para la meditación

1 temporada · 2021 · Finalizada

★★★★★4.0
DocumentalAnimación

Headspace ofrece una visión alegre y animada de los beneficios de la meditación, acompañada de técnicas y sesiones guiadas para empezar a practicarla ya mismo.

Episodios

Todas las temporadas
Cómo empezar
S01 · E01 Cómo empezar1 de enero de 2021
Cómo asumir el control
S01 · E02 Cómo asumir el control1 de enero de 2021
Cómo enamorarse de la vida
S01 · E03 Cómo enamorarse de la vida1 de enero de 2021
Cómo manejar el estrés
S01 · E04 Cómo manejar el estrés1 de enero de 2021
Cómo ser amable
S01 · E05 Cómo ser amable1 de enero de 2021
Cómo gestionar el dolor
S01 · E06 Cómo gestionar el dolor1 de enero de 2021
Cómo gestionar la rabia
S01 · E07 Cómo gestionar la rabia1 de enero de 2021
Cómo dejar fluir tu enorme potencial
S01 · E08 Cómo dejar fluir tu enorme potencial1 de enero de 2021

Reparto

Andy Puddicombe
Andy PuddicombeSelf (voice)
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